Ikatan Dokter Anak Indonesia (IDAI) menganjurkan orang tua untuk memperhatikan pemenuhan gizi anak saat berpuasa. Hal ini penting agar anak tetap sehat dan tidak mengalami gangguan kesehatan selama bulan puasa.
Selama bulan puasa, anak-anak masih dalam masa pertumbuhan dan perkembangan. Oleh karena itu, asupan gizi yang cukup sangat penting untuk memenuhi kebutuhan nutrisi mereka. IDAI menyarankan agar orang tua memberikan makanan yang bergizi dan seimbang kepada anak-anak saat sahur dan berbuka puasa.
Selain itu, IDAI juga menekankan pentingnya memperhatikan pola makan anak agar tidak mengalami kekurangan gizi atau gangguan kesehatan lainnya. Orang tua perlu memastikan bahwa anak-anak mendapatkan asupan karbohidrat, protein, lemak, vitamin, dan mineral yang cukup setiap harinya.
Selama bulan puasa, anak-anak juga perlu mengonsumsi air putih yang cukup untuk menjaga kecukupan cairan tubuh. Orang tua disarankan untuk memberikan minuman yang sehat dan tidak mengandung kadar gula yang tinggi kepada anak-anak.
Selain itu, IDAI juga menyarankan agar orang tua memperhatikan kondisi kesehatan anak selama berpuasa. Jika anak mengalami keluhan atau gangguan kesehatan seperti lemas, pusing, atau mual, segera konsultasikan dengan dokter untuk mendapatkan penanganan yang tepat.
Dengan memperhatikan pemenuhan gizi anak saat berpuasa, diharapkan anak-anak dapat tetap sehat dan aktif selama bulan puasa. Orang tua memiliki peran penting dalam memberikan asupan gizi yang cukup dan seimbang kepada anak-anak agar mereka dapat menjalani puasa dengan lancar dan tanpa gangguan kesehatan.