Musim panas adalah saat yang tepat untuk menikmati sinar matahari dan beraktivitas di luar ruangan. Namun, perlu diingat bahwa paparan sinar UV yang berlebihan dapat merusak kulit kita. Oleh karena itu, penggunaan sunscreen atau tabir surya sangat penting untuk melindungi kulit dari bahaya sinar UV.
Menurut para dokter, penggunaan sunscreen masih efektif dalam melindungi kulit saat cuaca ekstrem. Meskipun suhu panas dan sinar matahari yang terik dapat membuat kulit kita lebih rentan terhadap kerusakan, sunscreen dapat membantu mencegah terjadinya masalah kulit seperti sunburn, penuaan dini, dan bahkan risiko kanker kulit.
Sunscreen mengandung bahan-bahan aktif yang bekerja untuk melindungi kulit dari sinar UV. Beberapa sunscreen bahkan dilengkapi dengan kandungan antioksidan dan pelembap untuk memberikan perlindungan ekstra dan menjaga kelembaban kulit. Penggunaan sunscreen yang benar juga sangat penting, yaitu dengan mengaplikasikannya secara merata dan cukup sebelum beraktivitas di luar ruangan.
Selain itu, para dokter juga menyarankan untuk menggunakan sunscreen dengan SPF minimal 30 dan mengaplikasikannya ulang setiap 2-3 jam atau setelah beraktivitas yang membuat keringat, seperti berenang atau berolahraga. Selain itu, penting juga untuk memilih sunscreen yang sesuai dengan jenis kulit kita, seperti sunscreen untuk kulit sensitif, berminyak, atau kering.
Jadi, jangan lupa untuk selalu menggunakan sunscreen saat beraktivitas di luar ruangan, terutama saat cuaca ekstrem. Lindungi kulit kita agar tetap sehat dan terhindar dari kerusakan akibat sinar UV. Kesehatan kulit adalah investasi jangka panjang yang tidak boleh diabaikan. Semoga informasi ini bermanfaat untuk kita semua.