Bau mulut adalah masalah umum yang sering dialami oleh banyak orang. Meskipun sudah rajin menyikat gigi setiap hari, namun ada beberapa hal yang bisa menjadi penyebab bau mulut yang tetap tidak hilang. Berikut adalah 4 hal penyebab bau mulut meskipun sudah menyikat gigi:
1. Masalah kesehatan gigi dan mulut
Salah satu penyebab utama bau mulut adalah adanya masalah kesehatan gigi dan mulut, seperti gigi berlubang, gusi berdarah, atau infeksi mulut. Jika ada masalah ini, maka bakteri akan berkembang biak di dalam mulut dan menyebabkan bau tidak sedap.
2. Kebiasaan merokok dan mengonsumsi alkohol
Merokok dan mengonsumsi alkohol secara berlebihan dapat menyebabkan bau mulut yang tidak sedap. Kandungan kimia dalam rokok dan alkohol dapat merusak gigi dan gusi, serta menyebabkan mulut menjadi kering yang memicu pertumbuhan bakteri penyebab bau mulut.
3. Konsumsi makanan yang mengandung bau menyengat
Makanan tertentu seperti bawang putih, bawang merah, dan makanan berlemak tinggi dapat menyebabkan bau mulut yang tidak sedap. Bau dari makanan ini akan tercium dari mulut setelah dikonsumsi dan sulit dihilangkan meskipun sudah menyikat gigi.
4. Kurangnya kebersihan lidah
Lidah yang kotor dan tidak bersih juga dapat menjadi penyebab bau mulut yang tidak sedap. Bakteri akan menempel pada permukaan lidah dan menyebabkan bau mulut yang tidak sedap. Oleh karena itu, selain menyikat gigi, penting juga untuk membersihkan lidah setiap hari agar mulut tetap segar dan bebas bau.
Dalam mengatasi masalah bau mulut, selain menjaga kebersihan gigi dan mulut, penting juga untuk mengonsumsi air putih yang cukup, menghindari makanan atau minuman yang dapat menyebabkan bau mulut, dan melakukan kunjungan rutin ke dokter gigi untuk pemeriksaan dan perawatan yang diperlukan. Dengan menjaga kebersihan gigi dan mulut serta gaya hidup sehat, kita dapat menghindari masalah bau mulut yang mengganggu.